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\u00bfPuedo volverme loco? \u00a1No controlo mis pensamientos! \u00bfMe estoy volviendo loco? \u00a1Tengo que dejar de pensar en esto! \u00bfNo puedo librarme de estos pensamientos? Si las frases anteriores te resultan familiares, probablemente lo est\u00e1s pasando muy mal.<\/p>\n
Seguramente sientes que, en algunos momentos, tu mente parece escapar a tu control, inund\u00e1ndote de pensamientos insoportables<\/strong>, que te hacen da\u00f1o y no te dejan vivir. Estos pensamientos pueden ser de muchos tipos: obscenidades<\/strong>, insultos<\/strong>, dudas<\/strong> sobre ti mismo o sobre tus capacidades, ideas<\/strong> absurdas, temores<\/strong> sobre el futuro, miedo<\/strong> a que suceda algo malo a ti o a tu familia, \u201cmalos pensamientos<\/strong>\u201d, recuerdos<\/strong> de algo que ha sucedido, ideas<\/strong> deprimentes\u2026 o hasta el pensamiento<\/strong> de que puedes llegar a hacer las cosas m\u00e1s terribles a ti mismo o a otras personas, incluso a seres queridos. Por m\u00e1s que lo intentemos, por mucho que luchemos contra ellos, ah\u00ed siguen.<\/p>\n No te est\u00e1s volviendo loco. De esta situaci\u00f3n, se sale<\/strong>. En la mayor\u00eda de las ocasiones, es posible conseguir una gran mejor\u00eda<\/strong> en un plazo muy breve de tiempo. Aunque parezca incre\u00edble, es posible desbloquear el problema<\/strong> de una forma r\u00e1pida y eficaz. No eres la \u00fanica persona que ha pasado por una situaci\u00f3n semejante.<\/p>\n