[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb3.21.4″ bottom_divider_style=\u00bbwave2″ bottom_divider_color=\u00bb#ffffff\u00bb bottom_divider_height=\u00bb30px\u00bb z_index_tablet=\u00bb500″ global_module=\u00bb493″][et_pb_fullwidth_post_title meta=\u00bboff\u00bb featured_placement=\u00bbbackground\u00bb text_color=\u00bblight\u00bb _builder_version=\u00bb3.23.2″ title_font=\u00bb|300|||||||\u00bb title_font_size=\u00bb36px\u00bb use_background_color_gradient=\u00bbon\u00bb background_color_gradient_start=\u00bbrgba(43,135,218,0)\u00bb background_color_gradient_end=\u00bb#97bf0d\u00bb background_blend=\u00bbmultiply\u00bb title_font_size_tablet=\u00bb\u00bb title_font_size_phone=\u00bb28px\u00bb title_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb z_index_tablet=\u00bb500″ title_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb title_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb title_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb meta_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb meta_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb meta_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb box_shadow_horizontal_tablet=\u00bb0px\u00bb box_shadow_vertical_tablet=\u00bb0px\u00bb box_shadow_blur_tablet=\u00bb40px\u00bb box_shadow_spread_tablet=\u00bb0px\u00bb text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb][\/et_pb_fullwidth_post_title][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb3.22″][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.25″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb column_structure=\u00bb1_3,2_3″][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb3.0.47″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/psicologopgr.es\/psicologo-clinico-madrid\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/estado_animo.jpg\u00bb align_tablet=\u00bbcenter\u00bb align_phone=\u00bb\u00bb align_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb _builder_version=\u00bb3.23″]<\/p>\n
[\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb3.0.47″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.27.4″ z_index_tablet=\u00bb500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb text_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb text_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb link_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb link_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb link_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb ul_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb ul_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb ol_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb ol_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb quote_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb quote_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb header_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=\u00bb0px\u00bb header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=\u00bb1px\u00bb box_shadow_horizontal_tablet=\u00bb0px\u00bb box_shadow_vertical_tablet=\u00bb0px\u00bb box_shadow_blur_tablet=\u00bb40px\u00bb box_shadow_spread_tablet=\u00bb0px\u00bb]<\/p>\n
\u00bfEstoy teniendo una depresi\u00f3n<\/strong>? Hay momentos a lo largo de nuestra vida en que podemos encontrarnos, por cualquier raz\u00f3n, en una situaci\u00f3n de \u00e1nimo bajo<\/strong>.<\/p>\n A veces se debe a las circunstancias que nos ha tocado vivir. Se dir\u00eda que la vida<\/strong> muchas veces nos desgasta<\/strong>. Son muchos los frentes que tenemos abiertos. O han ocurrido sucesos negativos<\/strong> que no esper\u00e1bamos, que han marcado un antes y un despu\u00e9s en nuestras vidas, de forma que ya no nos sentimos los mismos y aquellas cosas que antes nos aportaban sentido ahora nos resultan indiferentes.<\/p>\n Otras veces no sabemos muy bien cu\u00e1l es la causa, simplemente notamos que no somos los de siempre, que nuestro \u00e1nimo es bajo<\/strong> y nos sentimos mal<\/strong>.<\/p>\n Cuando se dan todas \u00e9stas circunstancias, podemos estar recorriendo el camino hacia una depresi\u00f3n<\/strong>. Dejamos de dormir bien, no podemos concentrarnos en nada, todos nuestros pensamientos se vuelven negativos, creemos que no hay esperanza\u2026 En algunas ocasiones somos conscientes de ello<\/strong> y tratamos de recuperarnos<\/strong> a nuestra manera, poniendo en pr\u00e1ctica nuestras propias soluciones para tratar de recobrar nuestro bienestar. Nos forzamos a salir m\u00e1s, a hacer cosas que antes nos motivaban\u2026 Otras veces, ni siquiera tenemos fuerzas para ello; son los dem\u00e1s los que se dan cuenta de que nuestro \u00e1nimo no es el de siempre y tratan de animarnos.<\/p>\n